Test 16 osobností
Nástroj ako lepšie poznať seba
Zdravím priatelia,
tento týždeň som sa rozhodol urobiť si test 16 osobností (MBTI). Neviem už presne ako mi to napadlo, ale začal som rozmýšľať nad svojou osobnosťou. Hneď som si spomenul na výsledok testu, ktorý som robil asi pred štyrmi rokmi. Keďže som bol zvedavý, ako dopadnem, urobil som si ho znova.
Na moje prekvapenie sa nový výsledok do značnej miery líšil od toho predošlého. Skóre jednotlivých kategórii sa mi celkom dosť zmenilo a dokonca v jednom aspekte som sa preklopil na druhú stranu. Keď som si o svojej novej osobnosti prečítal viac, zistil som, že to na mňa celkom celkom sedí. Teda za tie štyri roky som sa musel asi naozaj zmeniť.
V tomto príspevku by som sa preto pozrel na základné kritéria, podľa ktorých sa ľudské charaktery delia.
Energia: introverzia vs. extroverzia
Tieto základné črty osobnosti asi každý pozná, ale častokrát sú nesprávne chápané. Vôbec nejde o to, že introverti sú samotári, ktorí sa nevedia socializovať. Hlavný rozdiel spočíva v činnostiach, ktoré jednotlivým skupinám dobíjajú baterky.
Extroverti (E) sú zameraní viac na vonkajší svet, získavajú energiu zo spoločenských akcií a sú radi, keď sa okolo nich stále niečo deje. Majú tendenciu konať spontánne a premýšľať až neskôr a taktiež sú otvorenejší na zmeny. Na druhej strane sú vystresovaní nečinnosťou a nedostatkom vonkajších podnetov.
Naopak introverti (I) majú viac rozvinutý vnútorný svet a svoju energiu dobíjajú predovšetkým v samote. Majú tendenciu byť rozvážni a konať až po tom, čo si svoje konanie premyslia a preskúmajú situáciu. Pobyt vo (väčšej) spoločnosti alebo zahltenie vonkajšími podnetmi ich dlhodobo viac stresuje a vyčerpáva.
Získavanie informácií: zmyslové vs. intuitívne
Pozorovatelia (S) získavajú informácie pomocou zmyslov a sú veľmi praktickí a realistickí. Majú tendenciu mať silné návyky a realitu vnímajú z aktuálneho momentu, prípadne z minulosti, z ktorej môžu brať skúsenosti alebo seba-reflexiu. Sústredia sa viac na fakty a pevne stanovené informácie ako na nápady či hypotézy.
Intuitívni (N) jedinci sú veľmi nápadití, otvorení a zvedaví. Uprednostňujú novosť pred stabilitou a zameriavajú sa na skryté významy a budúce možnosti. Svet vidia vo väčších súvislostiach a víziách, čítajú viac "medzi riadkami" a preferujú teoretické informácie ako praktické skúsenosti.
Rozhodovanie: myslenie vs. cítenie
Mysliaci (T) ľudia sa zameriavajú na objektivitu a racionalitu a uprednostňujú logiku pred emóciami. Majú tendenciu skrývať svoje pocity a efektivitu považujú za dôležitejšiu ako spoluprácu.
Cítiaci (F) jedinci sú citliví a emocionálne výrazní. Sú empatickejší a menej súťaživí ako mysliace typy a zameriavajú sa na sociálnu harmóniu a spoluprácu.
Životný štýl: usudzovanie vs. vnímanie
Usudzujúci (J) ľudia sú rozhodní, dôkladní a vysoko organizovaní. Oceňujú jasnosť, predvídateľnosť a uzavretosť, uprednostňujú štruktúru a plánovanie pred spontánnosťou.
Vnímajúci (P) jedinci sú veľmi dobrí v improvizácii a vyciťovaní príležitostí. Bývajú to flexibilní, uvoľnení nekonformní ľudia, ktorí si radšej nechávajú otvorené možnosti.
Identita: asertívna vs. opatrná
Asertívne (-A) osoby sú sebavedomé, vyrovnané a odolné voči stresu. Odmietajú si robiť príliš veľké starosti a pri dosahovaní cieľov na seba príliš netlačia.
Turbulentní (-T) jedinci sú neistí a citliví na stres. Prežívajú širokú škálu emócií a sú zameraní na úspech, perfekcionistickí a túžia sa stále zlepšovať.
❓ Čo sa môžeme naučiť z výsledku
Mne tento test osobnosti pomohol viac sa poznať a jasnejšie si uvedomiť svoje charakterové vlastnosti. Pre to aj vám odporúčam, aby ste si tento test urobili. Nájdete ho napríklad na tejto stránke: https://www.16personalities.com/sk
Test a základné informácie o každom charakterovom type sú v slovenčine, viac informácii je potom iba po anglicky. Po urobení testu si odporúčam prečítať podrobnú analýzu o danom type, ktorý vám vyjde. Zamerajte sa najmä na slabé a silné stránky.
Silné stránky vám povedia o dobrých vlastnostiach, ktoré sú prirodzené vášmu charakterovému typu a máte v nich prevahu nad ostatnými. Tieto veci si treba udržiavať, avšak netreba na to tak veľa energie, keďže sú väčšinou pre vás spontánne.
Naopak v slabých stránkach sa dozviete o svojich charakterových črtách, ktoré nie sú pozitívne. Vašou úlohou je identifikovať tieto veci vo svojom živote a malými krokmi sa na nich snažiť pracovať. Nejde pritom o to, aby ste ich eliminovali, lebo to je skoro nemožné, ale ste si ich boli vedomí a vyhýbali sa situáciám, kde by sa mohli prejaviť.
Dajme tomu, že mám charakter, ktorý je náchylný nechať sa pri práci vyrušiť hocičím. Čo teda urobím? Predsa všetko preto, aby som eliminoval možné rozptýlenia. Upracem si pracovný stôl, vypnem si mobil a dám ho mimo dosah a poviem ostatným, aby ma počas práce nevyrušovali.
Alebo viem, že som prehnane kritický k sebe a aj k ostatným. Toto je veľmi nebezpečné, lebo keď si nedám pozor, môžem niekoho namiesto ocenenia úplne zhodiť pred ostatnými. Ako tomuto predídem? No potrebujem v tom cvik. Natrénovať si to môžem napríklad tak, že budem vždy vedome hľadať pozitíva v práci druhých a vôbec sa nepozerať na nedostatky.
🖊️ Denník
Ak sa chcete o sebe dozvedieť ešte viac, je odporúčané písať si denník. Napísané slová vedia celkom presne zachytiť ako sme sa cítili počas daného dňa a nepodliehajú skresleniu tak, ako ľudská pamäť. Tá je veľmi nepresná, lebo k samotnej zachytenej informácii pridáva aj naše neskoršie hodnotenia a náš pohľad na ňu. Tieto veci, ktoré sú navyše, deformujú náš pôvodný zážitok a niekedy ho úplne prevrátia naruby.
Kto si však píše denník, vie sa pozrieť späť a pripomenúť si to, ako sa cítil pri rôznych situáciách. Z toho sa môže dozvedieť veľa vecí o svojej osobnosti. Napríklad to, čo ho vždy nahnevá alebo o čo sa prílišne strachuje.
Dúfam, že som vás povzbudil, aby ste si urobili test osobnosti a celkovo sa viac zamerali na sebapoznanie. Ďakujem, že ste ma aj tento týždeň čítali a budem sa na vás tešiť zase nabudúce.
Majte sa
Váš cenný radca
💬 Citát týždňa
Keď poznáte samých seba, získavate silu. Keď sa akceptujete, ste neporaziteľní.
Tina Lifford